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激发经络之气调和气血‧针灸一针解疼痛



    激发经络之气调和气血‧针灸一针解疼痛(雪兰莪‧八打灵再也讯)针灸二字指的是用针刺或艾灸刺激人体一定的穴位,激发经络之气,调和气血的一种中医疗法;历传数千年,现已传至世界各国及在2010年被列入“人类非物质文化遗产代表作名录"。中医师黄山说,虽然针灸是一种绿色疗法,操作简便实惠,非常受欢迎。不过,临床上,也有很多人拒绝针灸;尤其是年轻人,因为害怕疼痛。其实,在人体上任何部位施以任何刺激,都会导致人体的某些反应,疼痛是其中一种,表示病者的某个部位阻塞不通所致。此外,这也与医者的针灸水平如何有关,例如针刺入皮肤时的疼痛表示进针不够快速,以致针尖在进入皮肤时会刺激神经末梢的感受器而使人感到疼痛,证实医者手法不到位。他于《一针解疼痛》讲座上指出,而医者有否给病者适当的心理準备和辅导也会影响病者对针刺的观感。通常,针灸不会带来激烈的疼痛,只会有酸、麻、胀、痛等感觉。相反的,针灸还有镇痛的效果,能减轻病者的疼痛。来自中国西安的他认为,一般而言,针刺不要超过十针,才能显示一个医者的针刺水平优越。这也证明医者在针刺时取穴精準,取穴少,甚至能够做到“一针"可达至病所,疗效立竿见影。黄山解析,针灸学是中医流传千年的宝贵遗产,是历代医家与疾病斗争下来总结的心血结晶,不单有特定穴位或腧穴治疗某些病症,尚有“经验穴",意思是指医者在临床经验中所配伍或找到的一些穴位,能治哪些疾病或改善症状。好比治疗头项部位的主穴是列缺穴、胸腹部是内关穴、腰膝是委中穴和少腹是三阴交穴等。他说,临床上,虽然医者运用电针是很普遍的做法,但其疗效不及使用毫针来得佳,只适宜用于神经系统和感觉障碍之类的病症,故也无法取代毫针。简而言之,医者用毫针讲究手法,这是电针无法做的部份,而手法也是决定疗效多寡的关键。另一方面,黄山也提醒,病者在求诊时也要警惕医者的一些言行举止是否合理,比如医者说“甚幺病症都包好"是不符合常理的,因为相同的病症会因个人的体质、年龄、生活习惯等的不同而有不一样的表现,无法一概而论。因此,中医很强调辨证论治的理由也在这里,量体裁衣。与此同时,他在讲座上也示範如何一针针刺就可气达病所,减缓手指麻木的程度,令与会者见识一根毫针治病的诀窍和精髓。不荣则痛不通则痛临床上,疼痛是常见的症状,因为身体几乎每个部位都会因故产生疼痛,而每个人也都曾经验大大小小的疼痛。中医师黄山指出,中医认为,人会疼痛不离两大原因,一是不荣则痛,意指身体气血不足就会造成疼痛,只要补充气血,疼痛就可迎刃而解,这属虚证。二是不通则痛,说的是经络堵塞阻滞而致疼痛,一旦疏通经络,疼痛也跟着消除无蹤,中医称这种疼痛属实证。他披露,中医认为,气血是让人活下去的重要物质。一旦人的气血不足,容易有健康状况,疼痛就是其中一个表现。临床上,我们可运用中药处方补充气血,但会遇到药材品质问题而影响疗效。另一个状况是,若患者有脾胃问题或消化吸收低下的困扰,运用处方的成效也不大,因此,他们适合採用按摩穴位来改善本身气血亏虚的情况。他说,人要补充气血的方法不一定是依赖中药,按摩穴位也是另一种选择,即定期按摩气海和血海穴,持之有恆,就可使人体气血充沛。换言之,这两个穴位是人体里的“十全大补汤"、“八珍汤",人懂得按摩这些穴位,就可减少气血亏虚的问题。“气海位于下腹部,即肚脐下一寸半的地方,也就在关元穴上面。血海位于膝盖上方,屈膝就可取穴,就是膝盖侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴了。"保健靠动静节治勤快中医师黄山在讲座上也赠送养生保健的六字真言,就是“动、静、节、治、勤、快"。动是指有氧运动,不是活动或劳动,也就是每个人要定时定量运动,例如游泳、打球、跑步等。静是心灵和情绪上的平静。节是饮食节制及生活有节律。治是若是个人有慢性疾病如糖尿病、高血压、高血脂症等应积极地接受治疗,控制病情,以预防中风。勤则是指人年过40岁后,每年进行一次医药检查,确认本身的健康情况。快则是中风后儘量要在6小时内求诊,才能减少中风后遗症缠身。他解析,很多人以活动或劳动来代替运动,这都是不正确的做法,无法增强体质及调整心理素质。而现代人在饮食方面不是暴饮暴食,吃不定时,就是偏食挑食以致营养不均衡,这都会给身体埋下病源,宜适可而止。另外,他说,现代人多有便秘的困扰,有者长期依赖泻药,也非明智之举。要解决这个问题,除了运动、饮食均衡之外,还可多按摩位于肚脐两旁的天枢穴,便秘自然不药而解。“天枢穴也称天枢星,是北斗星的北斗之一。我们常按摩此穴位,有双向调节作用,例如便秘可通便,腹泻可止泻。"/良医‧报导:黄秀仪‧2013.02.02